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Fitterfirst Pro Wobble Board Kit & Stand WBK

419.99美元 379.99美元

Fitterfirst Pro Wobble Board Kit & Stand
3个最流行的平衡板加上一个支架

一套我们最受欢迎的3个Fitterfirst平衡板和一个放置它们的支架。包括容纳所有3块板的支架。在家里或办公室使用,以帮助保持更好的平衡技能。

T他可以放置多达5个平衡板,可以根据客户的不同能力使用。最好买私人教练和物理治疗师。

Fitterfirst平衡板和支架套件包括我们的三个最受欢迎的平衡板。所有的板都是由高质量的桦木胶合板和防滑站表面。功能固定角度平衡板用于家庭或轻型商用。

  • 高质量的木材。
  • 完成与防滑抓地力。
  • 包括容纳所有三个

Fitterfirst专业摇摆板套件包括:
WB16 -
Fitter摆动板16"专业
WB20 -Fitter摆动板20"专业
RB20 -Fitter rockboard 20" Professional

经常使用摇摆板给你:

  • 对运动和日常生活更有信心。
  • 改善平衡和协调。
  • 对伤害预防有更好的本体感觉意识。
  • 较大的躯干和骨盆带稳定性。
  • 增加了腿部和踝关节的转速
  • 用于核心训练的稳定板。188金宝搏滚球投注
  • 通过坐立和俯卧撑锻炼,增加核心力量和上半身力量。
  • 改善姿势和与重力更好的整体关系。
  • 培养对运动和积极生活的信心
  • 伟大的技能建设从2岁到102岁的所有年龄
  • 改善脚踝的力量,活动范围,并有助于防止受伤
  • 对你的家庭健身房很好的补充
  • 看到所有平衡板
  • 看到所有摆动板
  • 看到所有Fitterfirst健身产品

跑步者和慢跑者的摇摆板
如果你喜欢跑步竞赛或只是为了好玩,你会喜欢经常使用摇摆板的结果。研究已经证明,经常使用摇摆板将显著提高你的力量,R.O.M.,稳定和力量在推下周期。由于改善了本体感觉,增强了所有肌肉、肌腱和韧带的力量,它将帮助你减少突发创伤和过度使用损伤的风险。所有这些和更多只是一个摇摆,如果你决定开始使用摇摆板在你的日常工作。这几乎不需要任何努力,就像购买未来伤害保险一样。

办公室里的摇摆板
在你的桌子下面使用一个摇摆板作为脚休息,当你站在?你在打电话。这并不需要从你的一天中额外的时间,你将很快享受到更强壮的脚踝和更好的平衡的好处。这就像在办公桌前工作时提高你的高尔夫挥杆或滑雪能力一样。

老年人平衡训练
生活质量通常等同于运动质量。经常使用平衡板是保持更好的平衡和信心的好方法。

有一个基本的,第一个情况是,做强度处方不是一个好主意。那时候举重运动员还是个新手。有两个很简单的原因。首先,这样的举重运动员要么没有1rm作为基础,要么1rm是不正确的。后一种原因是多种因素共同作用的结果。如技术能力有限、行动能力有限、神经效能差、意志力弱等。其次,新的力量举重运动员通常很快就能进入到训练场的下一个训练环节。如何制定一个好的举重训练计划有数百万种方法。一些教练对这类训练的基本计划很少坚持。他们只是简单地调整它们以适应不同技能和经验级别。但我们要坚持一个完全不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…