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常规1“杆弹簧夹
设计用于普通钢筋。带橡胶手柄的重型优质弹簧。设计用于在所有1“钢筋上固定钢板。
镀铬和易握手柄使弹簧夹衣领易于固定和从其酒吧删除。
可容纳1英寸的酒吧
舒适的握把
（铬/橡胶）
成对出售
有一个基本的，第一种情况，当它不是一个好主意做强度处方。那时举重运动员是新手。有两个非常简单的原因。首先，这些举重运动员要么没有1RMs作为基础，要么1RMs是不正确的。后一个原因是由于多种因素的混合。如技术能力有限，行动不便，神经功能低下，意志力薄弱等。第二，新的举重运动员通常进展很快，以下一个例行程序有数百万的方法如何组成良好的举重锻炼计划。有些教练对这种训练基本上没有什么计划。他们只是简单地调整它们以适应不同的技能和经验水平。但我们坚持一个完全不同的计划。我们把我们的重点放在强度（实际重量）处方任何特定的举重。我个人确信有时这两种方法都是适用的，即使是在同一次训练中…
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