11 Pcs阻力带设置健身带阻力健身器材
17.99美元
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项目内容:11个人电脑/设置
适用于瑜伽、健身、健身器材等家庭健身房的锻炼
Specifcation:
黄色:10 LB，红色:15LB，蓝色:20LB，绿色:30LB，黑色:40LB
包:
5个人电脑阻力带
门锚1个，手提袋1个，泡沫把手2个
2 pc脚踝带子
有一种基本的，第一种情况，当强度处方不是一个好主意时。当举重运动员是新手的时候。有两个非常简单的原因。首先，这些力量举重运动员要么没有1rm作为基础，要么他们拥有的1rm是不正确的。后者是多种因素综合作用的结果。比如技术能力有限，活动能力有限，神经效率差，意志力弱。其次，新的举重运动员通常进步很快，能进入下一个训练套路。一些教练在这类训练中很少坚持基本的计划。他们只是根据不同的技能和经验水平进行调整。但我们坚持一个完全不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…
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