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FitterFirst Professional 20“摇杆板RB20

139.99美元 $ 129.99

FitterFirst Professional 20“摇杆板

这款专业摇杆从FitterFirst开始的理想选择在家或办公室,以帮助保持更好的平衡技能。你越摇滚板越多,你的敏捷性和反应技巧就越好。这导致对日常活动的充满信心和改善的姿势!

拥有一架倾斜平面和广泛稳定的立场,FitterFirst专业摇杆板非常适合初学者,以平衡训练,老年人和接受膝盖,脚踝和其他腿部受伤的康复的人。由耐用的波罗的海桦木胶合板和聚氨酯摇动底座构成,摇杆板在一个平面上来回俯仰,可调节至10,12和15度以进行不同的困难。这是一个伟大的平衡委员会,以便在任何没有完全信心平衡的人那里开始。记得让你的抬头看着你的眼睛看着你!您将从使用摇杆板上看到的一些好处是:

20英寸摇臂板初学者-单平面住宅或轻型商业用途。

  • 20“桦木广场与可调节到10,12和15度以进行不同的困难
  • 摇杆板来回球场
  • 适合基础平衡训练和提高运动能力
  • 推荐用于热身下蹲和高级使用。

经常使用摇椅板给你:

  • 专为专业用途设计。
  • 对运动和日常生活的信心更大。
  • 改善平衡和协调。
  • 更好的本体感受意识,预防伤害。
  • 更大的躯干和骨盆带稳定性。
  • 增加腿和脚踝r.o.m。
  • 用于核心训练的稳定板。188金宝搏滚球投注
  • 更多的核心和上半身力量与坐和俯卧撑练习。
  • 改善姿势和重力的更好的整体关系。
  • 培养对运动和积极生活的信心
  • 适用于2至102岁的大技能
  • 提高脚踝强度,运动范围,并有助于防止伤害
  • 您家庭健身房的优点
  • 看到所有平衡委员会
  • 看到所有摆动委员会
  • 看到所有Fitterfirst健身产品

跑步板为跑步者和慢跑者
如果您喜欢竞争性或只是为了娱乐,您将热爱您经常使用摇杆板的结果。研究证明,经常使用摆动板将大大提高您的实力,R.O.M.,稳定性和推动循环中的电力。由于改善了所有肌肉,肌腱和韧带,可以帮助您降低突发创伤和过度使用伤害的风险。如果您在日常生活期间开始使用WOBBLE板,所有这些和更多的事情就是一个摆脱的东西。几乎没有努力,就像购买未来伤害的保险。

摇滚板在办公室
使用一个摇椅板作为你的桌子下的脚休息,并站在上面,当你?you’你在打电话。它不需要从你的一天额外的时间,你将很快享受更强壮的脚踝和更好的平衡的好处。它吗?这就像当你在办公桌旁工作时,提高你的高尔夫挥杆或加强你的滑雪能力。

老年人平衡培训
生活质量通常等同于运动质量。定期使用平衡板是保持更好的平衡和信心的好方法。

有一种基本的,第一种情况,当强度处方不是一个好主意时。当举重运动员是新手的时候。有两个非常简单的原因。首先,这些力量举重运动员要么没有1rm作为基础,要么他们拥有的1rm是不正确的。后者是多种因素综合作用的结果。比如技术能力有限,活动能力有限,神经效率差,意志力弱。其次,新的举重运动员通常进步很快,能进入下一个训练套路。一些教练在这类训练中很少坚持基本的计划。他们只是根据不同的技能和经验水平进行调整。但我们坚持一个完全不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…