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Eco - 平衡摆动板16“由FitterFirst WBE16

109.99美元 $ 99.99

Eco - 平衡摆动板16“由FitterFirst
伟大的初学者局为家庭或轻型商业用途

This wobble board instantly is ideal for use at home or office to help maintain better balance skills. The more you use your wobble board, the better your agility and reaction skills become. This leads to greater confidence in daily activities and improved posture!

FitterFirst Eco平衡板是任何用于均衡培训的伟大设备。单个倾斜角是完美的初学者。改善核心和腿部强度和稳定性以及总体的预感和协调。

用于家庭或轻型商业用途的功能固定角度平衡板。

  • Fixed 15 degree angle
  • 耐用的桦木胶合板建筑
  • Textured, non-slip top优质1/2“波罗的海桦木。
  • Eco 16" Wobble Board (15 degrees)
  • 用防滑握把。
  • 伟大的入门板。

定期使用摆动板给您:

  • 对运动和日常生活的信心更大。
  • 改善平衡和协调。
  • Better proprioceptive awareness for injury prevention.
  • Greater trunk and pelvic girdle stability.
  • 增加腿和脚踝r.o.m。
  • Stability boards for core training.
  • More core and upper body strength with sitting and pushup exercises.
  • 改善姿势和重力的更好的整体关系。
  • Develop more confidence for sports and active living
  • 伟大的技能,所有年龄在2到102岁
  • 提高脚踝强度,运动范围,并有助于防止伤害
  • 您家庭健身房的优点
  • 看到所有平衡委员会
  • 看到所有摆动委员会
  • 看到所有Fitterfirst健身产品

跑步者和慢跑者的摇摆董事会
如果你喜欢运行竞争性或只是为了好玩, you will love the results you get from regular use of the Wobble Board. Research has proven that regular use of Wobble Boards will dramatically enhance your strength, R.O.M., stability and power in the push off cycle. It will help you reduce the risk of both sudden trauma and of over use injuries thanks to improved proprioception and greater strength in all muscles, tendons and ligaments. All this and more is just a wobble away if you make the decision to start using a Wobble Board during your daily routine. It takes virtually no effort and is like buying insurance against future injuries.

摆动委员会At the Office
在桌子下方用一个摇晃的板子休息,当你在手机上站起来。从您的一天不需要额外的时间,您将迅速享受更强大的脚踝和更好的平衡的好处。它喜欢改善你的高尔夫挥杆或在你在办公桌前工作时加强滑雪。

老年人平衡培训
生活质量通常等同于运动质量。定期使用平衡板是保持更好的平衡和信心的好方法。

有一个基本的,第一种情况是做强度处方不是一个好主意。那是升降机是一个新手的时候。有两种非常简单的理由。首先,这种潮流器无论是没有1RMS,都没有底部或者1RMS不正确。由于多种因素的混合,后一种原因发生。如技术能力有限,流动性有限,神经系统效率差,威胁的弱势。其次,新的PowerLifters通常会很快进入到有数百万种方法如何构成较好的举重锻炼计划的下一个例程。一些教练肯定是在此类培训的少数基本计划。他们只是调整它们适合不同的技能和体验水平。但是我们坚持相当不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…