Procircle Crossfit速度和加权跳绳
23.99美元
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特征
1.健身俱乐部，家庭或健身中心的专业设计
2.防滑手柄，保持舒适。
3.有趣且易于使用，便携式，免费获取携带袋
4.每次旋转都光滑且快速
5.易于调节电缆长度。
套餐包括：跳绳+备用电缆+携带袋+指示+螺丝套
有一个基本的，第一种情况是做强度处方不是一个好主意。那是升降机是一个新手的时候。有两种非常简单的理由。首先，这种潮流器无论是没有1RMS，都没有底部或者1RMS不正确。由于多种因素的混合，后一种原因发生。如技术能力有限，流动性有限，神经系统效率差，威胁的弱势。其次，新的PowerLifters通常会很快进入到有数百万种方法如何构成较好的举重锻炼计划的下一个例程。一些教练肯定是在此类培训的少数基本计划。他们只是调整它们适合不同的技能和体验水平。但是我们坚持相当不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…
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